Interventions en entreprise

Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT)

Aujourd’hui, les entreprises sont confrontées à de nouveaux enjeux :
stress professionnel, fatigue chronique, surcharge mentale, équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Prendre soin de la santé psychologique et de l’énergie des collaborateurs est devenu un levier essentiel de prévention, d’engagement et de performance durable.
Psychologue clinicienne spécialisée en prévention santé, j’interviens auprès des entreprises pour proposer des conférences et ateliers concrets, accessibles et directement utiles au quotidien professionnel.
Ces interventions permettent de mieux comprendre les mécanismes du stress, de préserver l’énergie des équipes et d’accompagner les grandes transitions de vie.

Mes domaines d’intervention

• Gestion du stress
• Comprendre les mécanismes du stress et apprendre à mobiliser des outils simples pour retrouver calme et efficacité.
• Sommeil et micro-sieste
• Retrouver de l’énergie grâce à un sommeil de qualité et découvrir la micro-sieste comme outil de récupération.
• Équilibre entre vie professionnelle et personnelle
• Apprendre à préserver son énergie, ajuster ses rythmes de vie et éviter l’épuisement.
• Soutenir les proches aidants
• Comprendre les enjeux de l’aidance et prévenir l’épuisement des collaborateurs concernés.
• Passage à la retraite et construction du projet de vie
• Accompagner la transition entre vie professionnelle et retraite et aider à construire un nouveau projet de vie.

Mon style d’intervention

Mes interventions reposent sur une approche à la fois scientifique, humaine et pragmatique.

✔ Interactives
Les participants sont invités à échanger, réfléchir et expérimenter.

✔ Bienveillantes
Un cadre sécurisant qui favorise la parole et la prise de recul.

✔ Scientifiques et accessibles
Les contenus s’appuient sur les connaissances en psychologie et en prévention santé, tout en restant concrets.

✔ Adaptées aux métiers
Chaque intervention est préparée en amont avec l’entreprise afin de prendre en compte les réalités du terrain.

✔ Orientées solutions
Les participants repartent avec des outils simples et immédiatement utilisables.

Pourquoi me solliciter ?

✔ Un regard clinique expérimenté sur les situations de stress et d’épuisement

✔ Des interventions personnalisées selon les besoins de votre entreprise

✔ Une expertise sur les rythmes de vie, le sommeil et les transitions professionnelles

✔ Des outils concrets pour un impact immédiat dans le quotidien des équipes

Organiser une intervention

Chaque entreprise est différente.
C’est pourquoi chaque intervention est préparée en amont afin d’adapter le contenu aux enjeux spécifiques de votre organisation.
Je vous invite à découvrir ci-dessous le catalogue des conférences et ateliers proposés.
Pour toute demande d’information ou pour construire une intervention adaptée à votre entreprise, n’hésitez pas à me contacter.