Aurélie Debiol 

Psychologue à Caluire-et-Cuire

Je suis psychologue clinicienne, diplômée de l’École de Psychologues Praticiens de Lyon.

J’accompagne les adultes dans les différentes étapes de leur vie, en particulier lors des périodes de transition, de questionnement ou de déséquilibre.

Ma pratique s’inscrit dans une approche intégrative, qui considère la personne dans sa globalité : émotions, corps, pensées, comportements, rythme de vie et environnement, autour de différentes méthodes d'accompagnement.

J’accorde une place centrale à la compréhension des mécanismes émotionnels et à leur régulation. Formée à la méthode TIPI (Technique d’Identification des Peurs Inconscientes), j’accompagne notamment les personnes confrontées à des réactions émotionnelles qui impactent le quotidien, parfois difficiles à expliquer ou à apaiser.

Au-delà des outils, je propose un espace d’échange simple et authentique, où il devient possible de prendre du recul, de mieux se comprendre et de retrouver un équilibre plus ajusté à soi. Il est important que vous vous sentiez à l'aise et en confiance, c'est la relation thérapeutique qui permet au travail de se mettre en place.

J’exerce aujourd’hui en libéral, et j’interviens également en institution et en entreprise autour de thématiques de prévention (stress, sommeil, rythmes de vie, transitions professionnelles et personnelles). Cette double pratique nourrit une approche ancrée dans le réel, au plus près des enjeux du quotidien.

 

 

“Je crois profondément au pouvoir de la rencontre thérapeutique. C’est dans ce dialogue vivant, authentique et respectueux que se crée un espace de transformation.”

Exerçant en cabinet et en milieu professionnel, ma pratique s’appuie sur :

  • une approche intégrative
  • les neurosciences
  • la psychologie positive
  • la régulation émotionnelle
  • la compréhension du rythme humain et de l’équilibre vie pro / vie perso
  • La théorie de l'attachement et l'accompagnement du psychotrauma

J’attache une grande importance au respect, à la sécurité émotionnelle, à l’alliance thérapeutique, et à l’idée que chacun est l’expert de sa propre vie — parfois, simplement, l’accès à cette expertise est plus difficile et demande un point de réflexion.

 

Les consultations

Je propose des consultations individuelles dans un cadre confidentiel, bienveillant et profondément humain.
L’objectif : vous aider à retrouver de la clarté, de la justesse dans vos choix, et un espace intérieur plus apaisé.


J’accompagne notamment :

  • le stress chronique, la surcharge mentale
  • les troubles anxieux, l’épuisement émotionnel
  • les transitions de vie (séparation, deuil, déménagement, reconversion, passage à la retraite…)
  • les difficultés relationnelles ou conjugales
  • les problématiques d’identité, de confiance en soi, de place
  • le travail sur le rythme de vie, l’énergie, le sommeil


Déroulement

Chaque séance dure 45 à 60 minutes.
La première rencontre permet de clarifier votre demande, vos besoins, et de construire ensemble la direction de ce travail sur soi.


Prendre rendez-vous

Les rendez-vous se font directement via Doctolib ou par message si besoin d’échanger avant.
Je reste à votre écoute pour toute question.

Je peux réaliser des séances en distanciel par visio